素拓活動提高了我們的身體素質，是很好的鍛煉機會，下面是學習啦為大家帶來的素拓活動心得體會，希望可以幫助大家。

素拓活動心得體會范文1：

也許在大學里，我們會覺得自己平淡的生活缺少了什么，總是感覺自己認識的人太少，經歷的事不多。也許有時候認為自己應該去多交朋友。但是我想說，缺乏精彩的生活，是因為缺少了與朋友們一起來共同完成眼前的各項挑戰的時刻。

上星期六，我參加了院志愿者服務總隊的素拓活動。這一次的素拓活動進行得很順利，一方面是由大家內心有著同一樣的期盼，另一方面是因為組織者有著巨大的熱情和精力。本次的素拓活動，玩得很開心，同時我也收獲很多。

本次素拓活動使我懂得應該怎么樣將自己融入整個團隊中，為團隊貢獻自己的一份力量。怎么樣激發團隊中每個隊員的潛質，發揮每個隊員的能力來共同完成面對的各項挑戰。更使我明白了一個道理：一個人的力量是有限的，團隊的力量是無限的。盡管活動已經結束了，但是本次的素拓活動所帶給我們的那種克服困難的勇氣，那種團隊的力量，那種勝利后的喜悅卻是一次又一次地涌上心頭。

在以后的生活中，我要多參加此類活動，不僅讓我們加強了部門與部門之間的交流溝通，有了一個近距離的接觸，更利于我們的共同認識，有利于拓展人際關系。最重要的是，為學習生活打下了堅實的基礎和豐富了學習之余的時間。一定會記住這次非同一般的活動，記住那些為集體而拼搏的身影。

通過了這一次的素拓活動，我們學會了感恩。在此要感謝兩位隊長，因為他們為我們犯下的錯誤承擔了許多責任，幫我們扛了許多俯臥撐。當我們看著這兩位隊長做俯臥撐的時候，我們真的心都流淚了。心里暗暗地想著，他們有這樣的必要嗎?也許，他們是我們的隊長，他們有這樣的責任，無條件的為我們負責，為我們承擔責任。但是，再試想，我們有維護過我們的隊長嗎?有讓他們盡量減少做俯臥撐的次數嗎?

這一次的素拓活動不僅需要感謝那兩位隊長，而還需要感謝負責策劃本次素拓活動的人員以及一起參與素拓活動的朋友們。這一次的活動確實很難忘，人生第一次參加大學里的素拓活動，而且還學會了很多東西，最重要的是遇到了兩位負責任的隊長。

素拓活動心得體會范文2：

11月14日，機械與汽車工程學院在黨員、預備黨員中開展了“揚機汽特色，展支部風采”的社會實踐活動，圍繞“團結互助，合作創新”的主題，黨支部開展了形式多樣的活動，使每位黨員、預備黨員都在實踐中取得了實實在在的效果。

“機器(汽)推動世界，夢想創造未來，團結凝聚力量，創新成就輝煌”的口號充分地體現了我們黨員、預備黨員那充滿激情的夢想，創新的思想以及對團結合作的重要性的認識。隨和，我們參加了“五人六足踩氣球”，“乒乓球接力賽”，“手拉腳向前跑”，“解手結”等活動，在活動過程中，我們充分地運用了創新思維、創新理念去解決一個有一個困難，極大地發揮了團結合作的作用，從而真正地展示了我們黨員、預備黨員的新風貌，促進了活動的完滿成功!

為舉行此次活動，我們小組進行了充分的討論、通知和準備，許多成員更是放棄了自己的私人活動，這充分地體現了我們黨員一切以集體利益、國家利益為重的思想，也突出了黨員、預備黨員們一顆顆積極向黨組織靠攏的心，同時也從側面顯示出我們黨強大的魅力!

通過這次“揚機汽特色，展支部風采”的黨員素質拓展活動的學習，我們黨員、預備黨員都進一步深化了對黨的基本知識的理解，增強了我們向黨組織靠攏的觀念以及對“團結互助，合作創新”的重要性的理解，明確了無論什么時候，在什么地方，都要不能忘記自己是一名中國共產黨員，更要以黨員的標準來嚴格要求自己，為社會主義建設貢獻一點力量!

素拓活動心得體會范文3：

今天的素拓給人很多感想，最初并不知道師兄師姐葫蘆里到底賣啥藥，就抱著一個隨遇而安的心態，在活動現場溜達，誰知，后面的活動讓我們著著實實地享受了一回。

首先，在規定時間內給自己隊設計一個標志圖案，一面隊旗，隊名，隊歌·······接到任務后，大伙并沒有愣著，而是嘰嘰喳喳地討論起來，很快，在大伙的討論之下，決定以天鵝作為我們隊的吉祥物，并結合志愿者隊特有的手勢圍起一個紅心，構思確實新穎，中間紅心還弄出一個笑臉······這幅圖案我是如此理解的：志愿者隊用微笑、用純潔的愛心去履行一個志愿者的使命，緊接著，隊名由林文想出：樂行者。還有隊的口號：樂行樂行，我行我樂。隨后，我隊又以腳印去裝飾設計我們的隊徽，LV+n多腳印——這幅圖我們將永遠珍藏，在此環節，我已大概了解，所謂的素拓活動旨在促進各部門的交流，了解及加強各部門之間的團結性、默契性。

后面的是四個小游戲。第一個，運籃球，我隊成績不錯;第二個，傳橡皮筋，我隊以優異的成績鶴立雞群，為最終勝利打下基礎。這一關能充分說明我們十個人有很好的默契度和團結力······10個人完成任務的時間竟比其余隊八個人的還少(很好，散花)第三個，相信隊友，這個活動最刺激，一開始以為治東倒下的那一刻我們會受不住。結果，我們用很短的時間完成了任務，每個人都放心地往后倒，隊友們也很負責任地將倒下的隊友接住，成績亦是斐然的，少華師兄一直在旁邊鼓勵，成績不錯，繼續加油!第四個，疊羅漢，本想于一塊板上站五人，但經過嘗試，還是四個人比較妥當，隨后大家想出好主意。林文、治東站一磚，我和建延扒上去·····很成功·····我們穩穩地立了五秒!

············

很開心，能加入這個大家庭，燦東師兄、延橋師姐、凱波師兄、偉琛師兄、春杏師姐、少華師兄、有志師兄、德賽師兄、志鵬師兄·····，讓我們從部門第一次活動中就感受到家庭的溫馨。當然，還有10屆的10位，林文、柯恬、建延、譚煒、櫟文、慶玲、治東、東羽、陳明，希望在今后的日子，健行青年志愿者服務隊能因為10屆的我們的加入而更具活力，在歡笑聲中度過大學四年。

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